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Trainingsbereiche

Lernen Sie unser familäres Studio kennen!
Fitness in netter Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Frauen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit.

 

 

 

Gesundheit

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung? Unsere fachkompetenten Trainerinnen helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – mit einem speziellen Trainingsprogramm.

ZIRKELTRAINING

Eine Geräteausstattung mit moderner Technologie ist bei uns  selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

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Cardio-Training

Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte optimale Trainingsbedingungen. Bereits 2 x 30 Minuten pro Woche steigern Ihre Kondition entscheidend.

 

 

 

Wellness - Bereich

Entspannen Sie sich in unserem Saunabereich. Genießen Sie die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalten Sie ab vom harten Arbeitsalltag. Das sollten Sie sich gönnen!

Nach einen gründlichen Dusche geht es los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen in der finnischen Sauna. Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper.

Außerdem ist es ein wunderbares Gefühl, etwas für die eigene Entspannung zu tun.

 

 

 

Rollen Massage

  • Aktiviert die Durchblutung der Haut
  • heizt den Stoffwechsel in den Fettzellen um das zwei-bis Dreifache an.

    Die gezielte Rollenmassage entlang der Lymphknoten und Lymphbahnen bewirkt, dass die Schlackenstoffe von den Lymphknoten aufgenommen, zersetzt und den Nieren und Leber zugeleitet werden um auf natürliche Weise abtransportiert werden zu können.

    Die Wunderwaffe gegen Cellulite !


    > zum Kontakt

rollenmassage